Gymnastik für Senioren

Gymnastik im Alter?

Wieso nicht. Wir vom DRK OV Mettingen bieten regelmäßig Gymnastikgruppen genügend Raum für Bewegung und Begegnung in unserer Begegnungsstätte. Es macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch die Gesundheit der Gelenke, Muskeln.

Durch leichte Übungen werden nicht nur die Muskeln im Gesicht, welche durch ein Lächeln und Lachen trainiert werden gestärkt, nein auch die Feinmotorik der kleinen Gelenke in den Finger oder Füßen zum Beispiel bleiben somit auch in Form. Neben dem sportlichen Aspekt kommt auch die Begegnung nicht zu kurz. Im Anschluss bleibt oft noch Zeit zum Klönen oder für einen Kaffee - wer mag!

Für weitere Infomationen nehmen Sie gerne Kontakt mit unserer Ansprechpartnerin vor Ort auf.